Lundi 12 février : Atelier gestion du stress & bien-être proposé par Agathe Filloux, Naturopathe

Bonjour 🌞 Je propose un atelier gestion du stress & bien-être le lundi 12 février à 10H30 chez Libère Mets Sens (7 av. de Toulouse à Balma) – prix : 15 €, boisson incluse – places limitées, réservation obligatoire (mail ou téléphone).

Cet atelier est accessible à tous.

Mon objectif est de vous aider à comprendre les signes du stress et comment mieux les gérer au quotidien.

Je vous présenterai diverses techniques de respiration, relaxation, automassage ou encore des petits conseils alimentation pour lutter contre les effets du stress.

L’atelier dure 1H30.

Hâte de vous y retrouver. 🌞

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